برچسب: بهبود استخوان
هرچه پوست بیشتری در معرض نور خورشید قرار بگیرد، ویتامین D بیشتری نیز در بدن تولید خواهد شد.
کد خبر: ۹۳۴۸۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۶
اضافه کردن برگ‌های مریم گلی به رژیم غذایی، میزان ویتامین K بدن را افزایش داده و سلامت استخوان را بهبود می‌بخشد.
کد خبر: ۹۲۸۳۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۰
بادام زمینی حاوی مقادیر بالای ویتامین "ای" روی و منیزیم است که پوست را پاکسازی کرده و به درمان آکنه و جوش صورت کمک می‌کند.
کد خبر: ۸۲۷۲۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۱۰
بدون شک وقتی از سبک سالم زندگی صحبت می‌کنیم منظورمان سلامت جسم، روح، روان، جامعه و... است. این بار از سلامت خوراکی‌های سفره هفت سین می‌گوییم.
کد خبر: ۷۲۶۱۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۵
با نگاهی کوتاه به محتویات مواد غذایی اصلی سفره عید می توان با اطمینان بیان کرد که اکثر مواد غذایی مورد استفاده در این سفره سرشار از مواد معدنی و ویتامین هایی است که ضمن تقویت سیستم دفاعی بدن، جسم انسان را در بلندمدت در مقابل خطرات ابتلا به بیماری های سخت و مزمن مانند سرطان و بیماری های قلبی – عروقی محافظت می کند.
کد خبر: ۳۹۲۲۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۲۱